На превеликий жаль, проблема алкоголізму з кожним роком стає дедалі актуальнішою. Ця біда торкається всіх соціальних верств населення, стосується як жінок, так і чоловіків. Жіночий алкоголізм стрімко набирає обертів. Куди поділося справжнє призначення жінки – бути хранителькою сімейного вогнища та прикладом для наслідування дітей?
Можливо, саме тому жінка, що п'є, покривається великою ганьбою, до неї набагато гірше ставляться оточуючі в порівнянні з п'ючим чоловіком. І все частіше йде в «підпілля», воліючи випивати на самоті і все більше занурюватися в морок алкоголізму. А чи є спосіб, як кинути пити алкоголь самостійно жінці, не привертаючи до своєї проблеми особливої уваги?
За наявності грамотного підходу жінка може попрощатися з алкозалежністю в домашніх умовах.
Нюанси жіночого алкоголізму
Жінки, зважаючи на особливості своєї гормональної системи та психологічного складу, звикають до пияцтва набагато швидше за чоловіків. Навіть маленька доза алкоголю завдає жіночому організму значно більшої шкоди. Щоб залишити згубну залежність, представницям прекрасної статі доведеться докласти багато зусиль.
Самостійно впоратися з алкогольною залежністю дуже складно, особливо жінкам.
Щоб перестати пити алкоголь, жінці доведеться докласти чимало зусиль, включити всі свої сили і бажання прожити життя щасливим і здоровим. На цьому найскладнішому шляху боротьби із залежністю доведеться зіткнутися і з невдачами, промахами та зривами.
У цьому немає нічого страшного, просто ніколи не потрібно пускати сили і знову підкорятися смертельній звичці. А ми внесемо свій внесок у допомогу і запропонуємо ряд дієвих способів та порад, які можуть виявитися корисними.
Підготовка до бою
Перш ніж підшукувати для себе найбільш дієві рецепти та способи, як жінці кинути пити алкоголь самостійно в домашніх умовах, слід трохи розібратися у своїй свідомості. Згадати причини, що спонукали стати на топкий шлях алкозалежності, зрозуміти, що саме спровокувало вперше взяти до рук спиртне. А потім дати собі конкретну відповідь і на запитання.
Навіщо це потрібно
Самостійна терапія жіночого алкоголізму має починатися з конкретного та чіткого розуміння, а навіщо потрібне тверезе життя. Що жінка отримає натомість?
- Кохання онуків.
- Розташування дітей.
- Сімейне благополуччя.
- Налагодження особистого життя.
- Нову, більш стабільну роботу.
- Поліпшення матеріального становища.
- Відновлення пошарпаного здоров'я.
Кожна особа матиме власний стимул, чого варто прагнути. Ця ниточка на всьому складному шляху до тверезості підтримуватиме людину і не даватиме згорнути їй убік. Не забувайте, що навіть за всієї підтримки рідних та близьких боротьба з алкозалежністю, особливо самостійна, може розтягнутися на місяці, якщо не на роки.
Аналіз проблеми
Слід дуже сильно захотіти повернутися у здорове та тверезе життя. Тільки тоді результати стануть новим стимулом і створять потужний привід пишатися собою і досягненнями. Слід пам'ятати ще одну істину – тверезе життя базується на повній відповідальності самої людини за всі події, що відбуваються в ній.
Щоб попередньо розібратися у собі та з'ясувати витоки проблеми, варто відвідати психолога. Фахівець допоможе підняти пласт часу та розібратися в витоках, які змусили жінку серйозно почати зловживати спиртним. За проведеними дослідженнями до причин, що найчастіше змушують жінку регулярно пити, належать такі ситуації:
- тривала депресія;
- стресові важкі ситуації;
- спадкова схильність;
- невлаштованість та проблеми особистого життя;
- постійні конфлікти, ворожість на службі, у ній;
- оточення (п'є чоловік, друзі, постійно влаштовують посиденьки колеги по роботі).
До речі, психолог дасть дієві поради, чим краще заповнити порожнечу, що утворилася. Адже коли з життя піде постійне вживання алкоголю, людину зазвичай буває депресія. Слід знайти корисні заняття, які сприяють виходу з депресивних станів та заповнення душевної порожнечі.
З жіночим алкоголізмом слід боротися негайно, не залишати і допускати подальшого саморуйнування. Адже з кожним «п'яним» роком повернення у тверезе життя стає дедалі складнішим.
На допомогу поспішають медикаменти
Допомогти позбутися алкогольної залежності самостійно жінці можуть спеціально створені для боротьби з цією недугою різні лікарські препарати. Ці кошти можна придбати у будь-якому аптечному пункті. Всі подібні ліки поділяються на три типи:
- Значно знижують потребу у черговій випивці.
- Ті, що працюють на зняття абстинентного синдрому і допомагають виводити залишки метаболітів етанолу з організму.
- Ліки, при прийомі яких у людини формується відраза до спиртного. Вони працюють на виникненні неприємної симптоматики під час потрапляння в організм спиртного.
Але, перш ніж приймати такі кошти, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Дані препарати через свій агресивний хімічний склад можуть негативно вплинути на емоційний і психічний стан, а також мають масу протипоказань.
Поради народних цілителів
Самостійно зайнятися лікуванням жіночого алкоголізму можна і вдавшись до допомоги народної аптеки. До речі, багатьом вдається значно знизити потяг до випивки, використовуючи різноманітні зілля з лікарських трав і рослин. Очікуваний ефект залежить від індивідуальних особливостей організму та наявності власного бажання кинути пити.
До найбільш популярних та дієвих рецептів відносять такі:
Настоянка баранця. Подрібнити гілочки сухого баранця (10 г) і запарити окропом (200 мл). На повільному вогні суміш кип'ятити 15-20 хвилин, а потім наполягти ще протягом 2-2, 5 години. Готовий засіб приймають по 15-20 мл кожні кілька годин. І зупиняють прийом, як тільки жінка відчує нудоту.
Настоянку баранця можна вживати за умови, що на початок терапії залежна не вживала спиртне 4—5 діб.
Чабрець та полин. Слід змішати обидві ці рослини (по 20 г кожного) і залити їх окропом (200 мл). Відвар кип'ятять протягом 20 хвилин, а потім наполягають ще годину. Пити його слід двічі на добу по 25 мл.
Настій звіробою. Цілющі зілля готується на водяній бані з розрахунку 150 г рослинної сировини на півлітра води. Готові ліки п'ють по 30 мл натще двічі на день. Курс лікування 15-2 тижні.
Відвар мучниці. У склянці окропу запарити сировину (30 г) і кип'ятити чверть години. Приготовлений відвар випивається протягом доби за рівними частками. Загальний курс лікування триває близько місяця.
Трав'яна настойка. Поєднати гіркий полин, золототисячник та чебрець (по 20 г кожного). Трав'яну масу запарити окропом і наполягати 2-3 години. П'ють ліки у кількості 20 мл по 3-4 рази на добу протягом 2-2, 5 місяців.
Шлункове зілля. Для приготування цього засобу потрібно 20 г сухих подрібнених жолудів та чистий спирт (200 мл). Спиртову масу необхідно наполягати у темному місці протягом тижня. Приймають його з розрахунку 10 крапель на добу. Курс лікування індивідуальний, його можна припинити, як тільки з'явиться стійка огида навіть до виду спиртного.
На завершення всіх рекомендацій і порад, слід нагадати, що «порятунок – справа рук потопаючого». Тобто без наявності міцного й усвідомленого бажання повернути себе в гарну форму, здорове тіло, успішність усіх починань, тобто у тверезе життя, самостійна боротьба з алкозалежністю не принесе результату.
Тільки беззастережна віра у свої сили допоможе жінці повернутися до тверезості. А необхідну підтримку у нелегкому та тривалому забігу до здоров'я зобов'язані забезпечити близькі та люблячі люди.